Пo мнeнию мeдикoв, бeз врeдa для сoбствeннoгo здoрoвья в сутки мoжнo съeдaть всeгo лишь четыре мандарина. Одновременно с этим они убеждены, что традиция употреблять в пищу мандарины в преддверии новогодних праздников, а также сразу после их окончания, является прекрасной. Дело в том, что мандарины богаты витамином С, повышают иммунитет, а также выводят из организма разнообразные токсины.
По словам диетологов, средняя суточная доза мандаринов составляет четыре штуки. Именно такое их количество, не только не навредит здоровью человека, но и принесет его организму наибольшую пользу. Дело в том, что зимой у организма начинается нехватка различных витаминов, включая витамин С, а мандарины могут прекрасно восполнить этот дефицит. Тем не менее, диетологи придерживаются мнения, что мандарины следует употреблять, либо утром, либо днем, но не позднее 17 часов и, главное, не натощак. Только в таком случае мандарины принесут организму человека исключительно пользу и, конечно же, гастрономическое удовольствие.
Напомним, в январе текущего года на территорию Украины не дали провезти крупнейшую партию мандаринов из Египта и Турции. Данная поставка была запрещена, поскольку плоды этого цитрусового фрукта оказались заражены личинками средиземноморской плодовой мухи.
Названы продукты, способные заменить лекарства
